歯の磨き方ー２
2007年3月5日
今回は、歯ブラシの持ち方です。
多くの方が、ぎゅっと握ってしまいますが
正しくは、鉛筆を持つようにします。
こう持つことで、強い力で磨けなくなります。
歯ブラシは、毛先で磨くものなのです。
ほうきでゴミを掃くのと同じ要領で、汚れを落としていきます。
強く当てては、イケマセン。
毛の横で磨く磨き方もありますが、これについてはイズレまたの機会に・・・。
例えば、
右利きの方は、右側を磨くときは歯ブラシを逆向きに持って下さい。
又は、左手で同じように持って下さい。
こうすることで、左側と同じ様に磨けます。
しかし、やはり磨き難いもので、どうしても磨く回数が減ってしまいます。
右利きの方は右側、左利きの方は左側に、磨き残しが多くなります。
利き腕側を、多く磨く様にしましょう。
歯ブラシを動かす幅は、１～２歯分。
なるべく細かく磨きましょう。
今回は、写真がありません。
手タレがいないもので・・・